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○監修者プロフィール
Liz
全米ヨガアライアンスRYT200修了
マタニティヨガRPYT85修了
ハンズオンアジャスト修了
NYでYOGAに出逢い、全米ヨガアライアンスRYT200を取得後、インドのアシュラムへ行きヨガ哲学を深める。帰国後、海外や日本でヨガインストラクターとして活動する。
○監修者コメント
初めてヨガのレッスンを受けた時の衝撃は今でも忘れられません。体だけではなく心も軽くなり、ただのスポーツではないところに惹かれ学び始めました。2013年、RYT200を取得しフリーインストラクターとして活動し始めました。2014年にインド リシュケシュのアシュラムに1ヶ月間過ごし、ヨガの哲学などを学ぶのと同時にYOGAの奥深さも知りました。
ヨガの語源は「繋がり」です。皆様にヨガの魅力をシェアしていきたいと思っています。
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